Covid-19: Confinement Avril 2021

1 avril 2021

Peut-on faire des séances de sophrologie durant ce 3ème confinement ? Vous pouvez entamer ou poursuivre votre accompagnement sophrologique pendant le confinement d'avril 2021: Au cabinet du 1 Rue Delacroix à Toulouse, si vous vivez dans un rayon de 10km, sur rendez-vous et en individuel. Les horaires d'ouverture sont : le mercredi et le vendredi de 10h à 18h30 ; le samedi de 10h à 16h. En visio, depuis chez vous, le lundi, le mardi et le jeudi de 10h à 19h. Selon la Chambre Syndicale de la Sophrologie, les sophrologues sont autorisés à poursuivre leur activité dans le respect du couvre-feu et des déplacements libres des clients dans un rayon de 10km autour de leur habitation.  Lien article Chambre Syndicale...

Un petit tour du cabinet de Toulouse centre

8 février 2021

Voici le cabinet de Toulouse.  Le cabinet est situé dans une petite cour au cœur du quartier de la Halle aux Grains à moins de 100 mètres du Métro François Verdier. Les mesures sanitaires y sont respectées : du gel hydroalcoolique ou un évier avec savon et serviettes propres sont à votre disposition une désinfection des surfaces et une aération de 15 min entre chaque client sont appliquées (du coup il fait un peu froid au début des séances) pas de salle d'attente donc pas de "croisement"

Première séance gratuite jusqu’au 29 janvier 2021.

4 janvier 2021

Première séance gratuite

Première séance gratuite jusqu'au 29 janvier 2021. La sophrologie est une méthode ouverte à tous et s'adaptant à tous.  Néanmoins, il peut être difficile de se lancer. La sophrologie peut-elle m'aider ? Vais-je me sentir à l'aise ? A quoi ressembleront les séances ? Suis-je prêt(e) à commencer un accompagnement ?  C'est pourquoi je vous propose la première séance gratuite jusqu'au 29 janvier 2021. Venez découvrir cette méthode !    Contactez-moi et nous conviendrons ensemble d'un rendez-vous. CONTACT

Lettre au Père-Noël : Demandez ou Offrez du bien-être à vos proches !

25 novembre 2020

CARTES CADEAUX

Pour Noël, demandez ou offrez du bien-être à vos proches ! Vous avez envie d'offrir une expérience de mieux être, de la découverte ou un accompagnement thématique? Peut-être aussi que vous souhaitez vous s'offrir à vous même une expérience de détente. Et pourquoi pas la mettre dans votre Lettre au Père-Noël ?! La sophrologie est une méthode de développement personnel permettant de se détendre, de se connecter avec soi, de mieux se connaître mais aussi d'engager des changements au fur et à mesure des séances. Vouloir aller mieux, améliorer son quotidien est une démarche personnelle. La portée de cette démarche dépendra souvent de la motivation et de l'intention individuelle. Offrir une découverte de la sophrologie ou une relaxation peut-être comme un...

Covid-19 Confinement Novembre 2020

2 novembre 2020

Les séances de sophrologie continuent en Visio ! Suite aux annonces du gouvernement, votre cabinet de sophrologie est fermé. Le temps de ce confinement (et plus si vous vivez loin du cabinet), je vous propose les séances en visio via Google Meet.  Vous ne savez pas à quoi cela va ressembler? Contactez-moi, nous pouvons faire un rendez-vous test de 5min (gratuit bien évidemment). La première séance est toujours gratuite (jusqu'au 29 janvier 2021). Les séances qui suivent, si vous souhaitez faire un accompagnement en visio, sont à 40€/séance. Vous préférez attendre le déconfinement pour une séance en cabinet? Vous pouvez prendre rendez-vous dés aujourd'hui. Les temps sont particulièrement difficiles, alors plus que jamais, prenez soin de vous.   Prise de rendez-vous...

Comment faire de ses émotions des alliées?

11 septembre 2020

comment faire de ses émotions des alliées ?

Comment faire de ses émotions des alliées ? Selon Daniel Goleman dans son livre L'Intelligence émotionnelle, les émotions sont des "incitations à l'action". L’étymologie du terme va d'ailleurs dans ce sens: "émotion" du latin motere, voulant dire "mouvoir", et du préfixe é, qui indique "un mouvement vers l'extérieur [...] une tendance à agir." Les émotions relèvent d’un mécanisme naturel et en partie inconscient. Ce mécanisme agit comme une fonction de survie. Tout comme la faim met à jour le besoin de se nourrir, la peur met à jour le besoin de sécurité, la colère le besoin d’intégrité, la tristesse le besoin de sens et de compréhension, la joie le besoin de croissance. En expérience, nos sens identifient un danger, ils poussent...

OUVERTURE DU CABINET

21 août 2020 |  0 commentaire

C'est la rentrée... Le cabinet situé au 1 rue Delacroix à Toulouse sera ouvert à partir du 7 septembre 2020.  Envie de dépasser des blocages, de prolonger la détente, de vous préparer à des nouveaux objectifs avec de la sophrologie ! Prenez rendez-vous... Contact Sophrologie Marion Lestang